生過孩子後，不知是否自己的身陳代謝及體質改變，或是長期缺乏睡眠太勞累，面上都開始出現歲月痕跡…

如有飲開紅酒的人應該都會聽過白藜蘆醇，它的主要功效是提升免疫力、改善體內微循環及抗氧化等。它大多存在於紅葡萄、花生膜、越橘等植物，具備保護細胞，促進細胞活性，防止細胞突變的功能。

優の源®白藜蘆醇萃取自越橘屬植物，並配合沙丁魚和金槍魚提取的精製魚油(EPA、DHA)、輔酶Q10多種營養成份，有助減慢骨質疏鬆。每日服用一次，可為人體補充珍貴營養元素，有利於提升免疫力、維護心臟健康、降低膽固醇、改善體內微循環及抗氧化等功效，延緩歲月足跡，重返青春活力，延續健康生活。

注意：孕婦，哺乳媽媽，兒童都不宜食用．

優の源®白藜蘆醇 FINE JAPAN Resveratrol

建議零售價：$390 (72g)

銷售點：各大屈臣氏、華潤堂、莎莎有售
查詢電話: (852) 2637 8003
日本總公司網址: http://www.fine-kagaku.co.jp
香港子公司網址: http://www.hkfinegroup.com/
Facebook: https://www.facebook.com/FineJapanHK/ @FineJapanHK #finejapan Instagram: https://www.instagram.com/finejapanhk/ @finejapanhk #finejapan

好多小朋友都不喜歡刷牙，小肥也是其中一個。他並不是討厭刷牙這個動作，每隔幾天都會主動打開刷牙書拿著紙牙刷模擬刷牙動作，但當到刷牙時間，一放牙刷+牙膏入口就開始想逃走。

最近朋友推介了Buds Organics有機無氟的薄荷味幼兒牙膏給我們，意想不到試過一次後，小肥竟然主動提出刷牙的要求，更要自己擠牙膏。

當然身為家長的我們都會先試一試味道，果然放入口就有一種清新味道，對比普遍的小朋友牙膏“入口即溶”就像刷水一樣，Buds Organics會比較像大人的牙膏有質感。對於它是以有機無害、不含防腐劑及氟化物為前題，亦有法國權威有機認証機構ECOCERT認可，所以我們都會放心俾小肥用。牙膏共有四款味道：青蘋果、草莓、黑加侖子及薄荷味，MINT Organics、Mannings Baby都有售。

Buds Organics官方網站: https://www.budsbaby.com
Buds Organics Facebook專頁: https://www.facebook.com/BudsOrganicsHK/

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街道上總有一些對小孩容忍度很低的人，尤其當你成為父母後，很多時我們都會為這些無理批評幫孩子擋下子彈。

日常出街/上落樓梯/斜路等，我們都很鼓勵小肥用自己雙腳完成路程，就算是上天橋長樓梯這類比較吃力的動作，我們都會放慢步伐與他一級一級慢慢走上去，時間的確會比直接抱他上樓梯長一點，所以我們一般都會走「慢線」即靠左邊上樓梯，希望盡量不會影響別人。

但香港人做任何事都要快，有些人上樓梯或走路時比旁人慢了半個身位就會心有不甘。當然前面遇上小孩在走路更會投以不屑眼光，覺得是專登擋着他去路，繼而發出討厭的jep jep聲或者從口中細細聲爆出一句「阻住晒」甚至加上粗詞。

當媽的我第一個反應是覺得身後的這個人討厭至極，沒收養沒氣度，想爬頭請行右邊，難道你察覺不到我擺明就是貼著扶手邊拖著孩子續級而上？

第二反應就是覺得很委屈，孩子腳短，上樓梯會比我們更吃力，他不怕辛苦不怕累堅持自己走上去，還要被你的惡意言語對待。當下實在很想開口回應他，但為了帶孩子離開戰場，怎樣難受最後還是默默跟後面的人說聲「不好意思」。

港鐵的某幾個車廂是有嬰兒車及輪椅位，如帶嬰兒車總會特定找這車廂方便停泊也不希望阻住別人。曾經有次將車仔停泊在這空位，下一站乘客陸續上車，有位女仕投以我們厭惡的眼神，專登用手推撞載着小肥的車仔，並說「好心唔好阻住晒啦！你放係到我點埃住呀？」

說實話，當時我感到很氣憤，被人無理以言語攻擊還蓄意推撞載着孩子的嬰兒車，很想跟她理論。但一看到孩子就在身邊，即使心裏燒著熊熊烈火也要用理性淋熄。爭吵下去除了令自己難堪也會對孩子產生壞印象。

別以為一個女人帶著孩子就容易欺負，當媽媽的是因爲要保護自己小孩才選擇息事寧人，別人的無理批評我願意為我的孩子擋下子彈，並不因為怕事才迴避，有時更是不想被扯進這層次。道行較高的父母則會回以溫文道歉帶暗諷譏笑令對手後來才醒悟。

請記住，媽媽級的女人是以理性先行但絕對不好惹，受到無理批評仍可保持風度，你應該要為成熟的自己鼓掌。

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最近忙得心身疲累，整個人也失去活力。一天走進連鎖藥房想補充家中的沐浴露，當走到洗澡用品的位置時，突然被一種很柔和的薰衣草味吸引。那種味道很天然，好像到了薰衣草田一樣，感覺更象做Spa，整個人都很舒服很放鬆。

雖然很累，但眼睛及鼻子不由自主地在搜索這個薰衣草沐浴露的位置。最後由眾多沐浴露之中終於找到了它-Avalon Organics。

原來這個牌子是來自美國的有機個人護理品牌，除了沐浴露外，還有洗發露，護髮素及潤膚露。四種都是以薰衣草精油做配方，以不添加有害化學物劑為原則，不含重金屬、游離甲醛、激素等等。最近市面上的產品經常被驗出有二噁烷，致敏防腐劑等化學物，慢慢令人有很多皮膚以及健康問題出現。這個牌子安全性極高，可以令我們放心使用。

它發出的薰衣草味實在令我感到太過舒服，鼻子嗅到的時候即時感到很輕鬆紓緩了壓力，所以即時已拿了去cashier。

至於售價比一般洗頭水沐浴露要高，但心想如果用他們洗澡後可以得到做Spa後超放鬆超舒服的效果及級數！

現在每晚都用它們沖涼洗頭，香噴噴爽爽der～

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認識我的朋友都知道我的髮質是那種柔軟過頭沒有彈性，加上頭髮並不多，整個感覺就像是頭髮貼着頭皮一樣。頭髮貼頭的問題就是沒有任何造型可言，耳朵總是會露出頭髮外面！這個是經常困擾我的問題之一。

PR姐姐有見及此，寄了一套兩支Head & Shoulders 頭皮導入神水給我試用。

收到後仔細了解一下，原來一般人洗頭只顧著洗「髮絲」，頭皮常被敷衍帶過就算，但其實出油 的並非「髮絲」，而是頭皮毛孔！髒東西也全堆積在毛囊口！最快捷徑就是在洗髮前加一道「前導精華」: 先用「導入」打底潔淨，暢通頭皮毛孔，有助後續滋養，頭皮馬上差足電！

兩枝零矽「頭皮淨化液」1+1 洗髮分別是：0%矽靈致美頭皮淨化液 及 0%矽靈微米淨透水潤洗髮乳

如何使用？

STEP 1 – 0%矽靈致美頭皮淨化液

倒落手心令其起泡然後以一般洗頭方式洗頭。這是頭皮的前導精華 ，藍色透明液，Micellar 微米淨透科技： 微米泡泡一搓就起泡，微米分子比毛孔直徑還小百分之一， 所以能深入毛囊口，清潔隱藏深處的油垢髒污，深層淨化毛孔，一下子把 頭皮毛孔潔淨得超乾淨，加上法國百合精華，呵護頭皮健康，而且PH 值 5.5， 溫和不刺激。

以0%矽靈致美頭皮淨化液洗完一次頭後，即時覺得頭皮好Fresh! 頭皮毛孔暢通潔淨，養份直達頭皮肌底。

STEP 2 – 0%矽靈微米淨透水潤洗髮乳

跟第一步一樣，倒落手心然後令其起泡洗頭

配合 Bio-active 頭皮養護科技，長效保護頭皮，維持頭皮健康 ，加上有摩洛哥生命之樹之稱的摩洛哥堅果，能夠滋潤秀髮和肌膚。

以0%矽靈微米淨透水潤洗髮乳做完第二步後，好明顯會覺得頭髮柔亮左很多！連護髮素都不需要用！

給大家看一下使用後的效果

好明顯頭髮柔順了很多，也富有光澤，最緊要深層清潔頭皮清除了頭油，頭髮不再貼耳邊，頭皮護養效果增強25%。
現在還做緊優惠，可以減＄20！
詳情請按這裏：https://goo.gl/xvecT6

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以前常常煩惱怎樣幫小朋友慶祝生日，來來去去都是訂兩三小時PlayHouse/ClubHouse，再叫到會外賣在場內進食，很多時當我們開餐的時候食物都開始變冷，更不要提新鮮。

昨天參加了一個很快樂的兒童生日派對，地點在北京道1號東海薈，這個中式的生日派對有獨立房擺了三圍枱。場內佈置都很色彩繽紛，以氣球橋做背景，有夢幻城堡也有太空佈置。

場地還設有即影即有相片區，可以選擇自己喜愛的角色扮演再拍照留念

另外還有小朋友的水印貼紙區

當然不能少得小丑姐姐幫小朋友扭波波，小肥見到姐姐開心到咪起了眼睛

食物方面是中式傳統飲宴菜式，當然還有紅雞蛋！(先生，你知道雞蛋要剝殼嗎？)

菜式不錯，每碟都熱辣辣上菜

菜單：

當然不能少得在台上合照影相留念啦！

這個生日派對實在非常有氣氛，小朋友都走上台自己跳舞，連小肥也要捉着一齣氣球不肯放手

最後要感謝Mameshare舉辦是次活動，帶給我們一個快樂的下午。

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東海繽紛嘉年華百日宴/開心生日派對資料

*兩席以上有八折優惠

二選一主題佈置：

飛越太空派對
只要有幻想，遙遠的太空其實近在咫尺。讓小寶寶化身成太空人及機師，帶領一眾賓客飛越星際最前線，享受一次科幻的派對體驗。整個主題佈置以多彩、科技及銀河系為創作元素。小小太空人及他的動物朋友，乘坐飛碟與火箭隆重登場，並和大家拍照留念。當然少不了充滿科幻完素的請柬，讓賓客未出發先興奮！

夢幻城堡派對
來自森林的朋友們，大象、小豬、貓咪、小鴨及小獅子帶你進入夢幻的童話世界，展開一次盛大的城堡派對。整個佈置以粉紅、嘉年華及歐陸風情作主調。在這裏小寶貝瞬間變成小公主，大朋友亦立即回到童年時。享受城堡美饌之餘，緊記於拍照區與小城堡及森林朋友們留影。

今次是第二次到澳門科學館，就算多次來到都不會厭倦，每次總會有驚喜。

為何要專登走到澳門而不到香港科學館？

事緣早排的星期一特地與小肥到香港科學館打算來個半日遊，已經撇除逢星期三免費入場人山人海的日子，但到達的時候已經看見有不少著校服學生及內地遊客進入館內。當上到頂層兒童天地的「地盤」見到很多小朋友及家長在內玩耍，整個環境非常非常擠迫，根本連運泥車仔都沒有辦法正常通過。當小肥按奈不住想入去玩打算拿籌排隊時，發覺派籌的時間竟然是兩小時之後……人多擠迫時間又要等很久，我們都怕怕放棄了。在G/F關於電的展廳可以給小朋友活學活用(雖然由我們小學生年代放到現在)，但中途不停有小朋友貪玩按總制熄掉了周邊的電力，展示設施沒電不能正常運作也令別人很煩擾！就是這樣，科學館半天遊變成了1小時極速之旅！

很遺憾的經歷，所以我們再一次到澳門科學館來過真正的科學體驗之旅。

如平日交通除搭的士外，最短最經濟的路線就是乘搭去金沙酒店的穿梭巴士到金沙，然後用腳行5-10分鐘過去。

澳門科學館設有免費行李locker，遊客可放行李在locker內。

門票費用$25，葡幣港幣同價。兩歲以下小朋友免費。如你是澳門人更加可以用超級優惠價購票。新開的兒童世界入場費為＄10，可以一大一小進入。

澳門科學館有12個展廳，它們是圍繞螺旋形建成的。不要小看12個展廳，通常走到第六個展廳已經覺得很累….

通常最受小朋友歡迎的展廳都是水世界及工地，水世界地下是防滑膠，亦不時有哥哥姐姐做清潔，所以不怕滑倒。而且所有關於水的設施都可以親手嘗試，所以吸引不少家長及小朋友一齊玩。這兩個大型展廳雖然多人，但不至於擠迫。

而工地則有限入場人數，每場約10人，但地方很大，不似香港那般擠迫。提提大家，進入工地一定要穿上衣服及戴上安全帽，家長小朋友都不例外。

再繼續上，就有火車囉，這個展廳是用來做科學實驗或表演的。

另一個想介紹的展廳就是音樂聽覺啦！裏面有很多關於音樂的設施。

不要怕累，再走上一點是運動展廳，有很多適合小朋友的運動設施。小肥在這裏逗留了很久。

之後來到物理學展廳，很多設施都可以親身感受，像這個以保齡球的空氣壓力推動網球的實驗小肥試了很多次！

在這裏逗留了3小時，因為覺得太累了而且又到晚飯時間，所以唯有離開….

澳門科學館有哺乳室及嬰兒換片設施。BB車也絕對冇問題。

唯一美中不足的就是科學館外的心型樹沒有了….

順帶一題，這裡有免費穿梭巴士由澳門科學館到澳門外港碼頭，但只限假日，公眾假期及暑假。
澳門科學館
地址：澳門孫逸仙大馬路澳門科學館
免費接駁車：逢星期六日、政府公眾假期及暑假期間(7月及8月)，本館會提供免費單程專車服務，接載參觀者由澳門科學館前往外港客運碼頭。持澳門科學館門票之訪客可享優先服務。
免費專車開出時間：16:35 17:05 17:35 18:05

 

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位於澳門南灣湖附近的燒灰爐公園面積不大但設施齊全，兒童攀爬設施，標準洗手間，還有小朋友最喜愛的電動車！

場內共約十餘架電動車，還設有賽道、紅綠燈、斑馬線，仿似真馬路一樣。

電動車收費經濟，＄5 /15分鐘。購票方法非常簡單，只隧道遊樂場側的櫃檯跟負責職員購票就可以，然後他們會給你有一張收據作為參與電動車的憑據，於你的時段叫號碼憑票入座駕。

小朋友可揀選自己喜愛的座駕玩15分鐘。如發覺電動車沒有力，可叫職員換電，他們很樂意幫忙。

15分鐘足本的電動車之旅會由一個鬧鐘倒數作為完結。

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上年10月才正式開放的斜行電梯可直達大潭山觀景台，俯視整個氹仔，將山下風景包括幾個酒店大區、氹仔市中心盡收眼簾。

路線：威尼斯人-龍環葡韻-氹仔住宅博物館-大潭山觀景台

我們由威尼斯人酒店出發，在南翼的穿梭巴士站側有一條直通龍環葡韻的行人天橋。

橫過天橋後便轉為自動行人扶手梯，不用走路，站在扶手梯就可以直達龍環葡韻。

到達扶手電梯的盡頭是一個很大的公園，有簡單的兒童遊樂設施及遊人休息地方。公園很美麗，有水池有雀籠，我們在這裏逗留了半小時才離開。

之後便順路到了氹仔住宅博物館，葡國統治澳門時特色的建築及當時的住宅環境都開放給遊客參觀。正當大家都被炎熱天氣弄得一身汗時，走出一點原來就是環境非常開揚的荷花池！

之後便沿着光復街走往大潭山觀景台的斜行電梯。與其說是電梯，其實更像是山頂纜車。

電梯按掣就會到達開門，裏面設有冷氣，一身汗的大人小朋友要小心着涼！電梯不到1分鐘便到達「山頂」。

觀景台是一個很大的圓形平台，設有汽水機可補給，也有洗手間停車場等設施。

來到第一時間當然是走到觀景台邊俯視山下風景，看到了不同酒店區的分布，遠處也能看到他們放在門口的大型電視機的畫面！

在這裏逗留了一會兒便沿着斜行電梯下山，當然兩次的纜車旅程根本不能滿足小肥，他誓要不停來回乘搭纜車！

終於搭了五回合之後，我們慢慢分散他的注意離開了…….

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趁還有幾天假期，便帶小肥一同前往澳門享受一個短短的親子旅行。

天氣很好陽光普照，我們盡量將兩日一夜的澳門之旅轉戰到酒店以外。

今天就來到充滿鴨仔的B.Duck 茶樓點蒸品來一個有趣的午餐。假期前後遊客比較多，所以建議大家先打電話預約訂枱，你可以到酒店的禮賓部或服務台叫他們幫忙打電話訂枱。

來到鋪頭的門前，就可以看到兩隻大黃鴨站在門口接待你！整個鋪面都很色彩繽紛，進入茶樓內有數不盡的B.Duck佈置，牆上面已背上，甚至收銀枱都堆滿鴨仔。

連餐具都是B.Duck!

我們叫了下午茶的套餐及散叫點心

很有心思的點心！

茶樓的員工很好招呼，對小朋友亦特別親切。看到小肥不肯飲水，便特意地將飲管加上鴨仔公仔，小肥即時喝下一整杯！臨走前亦送了一個B Duck 氣球給他！

至於食物質素及價錢方面，價錢不算便宜也不算收費特高，一個下午茶套餐約$158，以即叫即蒸的點心來說算不錯。

提提大家，B.Duck茶樓是以小店形式經營店舖空間有限，並不像外邊的大酒樓，如攜帶BB車會有點不方便。

B.Duck茶樓 點蒸品
地址：澳門連勝馬路89號廣逸居地下C座 (竹林寺對面)
電話：+853 2821 0501
FB: paragondimsum B.Duck茶樓 點蒸品

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